ビガノーズ

技術

細かなタッチでボールを運ぼう!コンドゥクシオンを徹底解説~

ドリブルには「突破」、「運ぶ」、「キープ」といった目的があります。味方にドリブルのうまい選手いれば局面において数的優位な状況をつくる事ができますので、状況に応じてドリブルを使い局面を打開していくことはサッカーにおいて大切な要素となってきます...
IQクイズ

Q:コウチーニョのドリブルから得点までの展開は?

バルセロナ×ビジャレアル【ラ・リーガ2020-21第3節】ラ・リーガ2020-21第3節、バルセロナ×ビジャレアルの試合からクイズを出します。前半19分のバルセロナのゴールシーンについて考えてください。EmbedfromGettyImage...
トレーニング

シュートを決めきる選手になろう!相手DFのマークを外すシュートトレーニングを紹介~

相手のバイタルエリア付近では一番最初の選択肢としてパスではなくシュートを選択したいですね!当たり前のことですがシュートを打たなくてはゴールは生まれません。しかし、相手DFはボールホルダーとゴールを結ぶ位置にポジショニングを取るため、相手DF...
IQクイズ

Q:クロースがボールを受けてからの展開は?

レアル・マドリード×バルセロナ【ラ・リーガ2019-20第26節】ラ・リーガ2019-20第26節、レアル・マドリード×バルセロナの試合からクイズを出します。後半70分のレアル・マドリードのゴールシーンについて考えてください。Embedfr...
トレーニング

ファーストタッチですべてが決まる!?壁・マーカーを使ったトラップ練習を紹介~

ファーストタッチはすべてのプレーに繋がります。ファーストタッチが上手くいけば、ドリブル・パス・シュートなど次のプレーをスムーズに進めることが出来ます。ファーストタッチを上手く行うことは、ポジションに関わらず全ての選手に必要なスキルとなります...
技術

強烈なシュートを決めよう!ボールの蹴り方を徹底解説~

シュートと一概に言ってもたくさんの種類のシュートがあります。ボールをコントロールしてシュートの力が弱くてもゴールが入るようにコースを狙うコントロールシュート、味方からのパスをワンタッチで合わせるワンタッチシュート、ペナルティエリア後方からの...
IQクイズ

Q:モドリッチがボールを受けてからの展開は?

レアル・マドリード×グラナダ【ラ・リーガ2019-20第8節】ラ・リーガ2019-20第8節、レアル・マドリード×グラナダの試合からクイズを出します。後半61分のレアル・マドリードのゴールシーンについて考えてください。EmbedfromGe...
技術

正確なクロスを上げよう!ボールの蹴り方を徹底解説~

サッカーのゴールにおいてサイドからの攻撃は得点が生まれやすいとよく言われます。実際に数多くのチームがサイドからの攻撃を得意としています。守備側にとってサイド攻撃はマークする選手とボールを一緒に見ることが難しくなり、「ボールウォッチャー」にな...
トレーニング

フットワークを軽くしよう!コーンマーカーを使ったアジリティトレーニングを紹介~

フットワークは自分の体をうまくコントロールする必要があります。上半身、下半身がバラバラに動いていると軽やかなフットワークをすることが出来ません。フットワークを軽くするためには上半身・下半身の使い方、重心の位置、体重移動、目線などさまざまな要...
トレーニング

ルックアップを習慣づけよう!トレーニングを紹介~

サッカーにおいて状況判断はとても重要は要素です。ドリブルが上手くテクニックがあったり、キック力があり強いシュートを打てることも大切ですが、「ボールを保持している・していない」に関わらず周りの状況を認知することは大切です。サッカーの試合におい...